スキンケアに関するいくつかの提案
1
少なくとも1日1回か2回顔を洗ってください。日中に顔を洗うと、皮膚からほこり、汚れ、砂利、皮脂を取り除くのに役立ちます。ただし、頻繁に洗顔すると、肌の水分や皮脂が失われる可能性があります。したがって、皮膚は失われた部分を補うために皮脂の分泌を増加させることさえあり、その結果、皮膚ににきびやにきびが増えます。
日中の仕事中に肌が比較的脂っぽくなる場合は、吸収紙を使用して油を吸収してみてください。ほとんどの美容院では吸収紙を販売しています。
顔を洗うときは熱湯を使わないでください。熱いお湯は、皮膚の問題をさまざまな方法で乾燥させます。ぬるま湯で洗ってから冷水ですすいでください。
就寝前には必ず顔を洗ってメイクを落としてください。化粧品を顔につけたままにしておくと、毛穴が詰まり、ニキビの原因になります。
2
肌タイプに合った優しい洗顔料を使用してください。市場には多くの種類の洗顔料があり、一部の製品は、にきび、脂っこい、乾燥などの特定の問題を対象としています。洗顔料を選ぶときは、香りの強いものや色が非常に明るいものは選ばないでください。肌に刺激を与える可能性があるからです。角質除去効果のある洗顔料を探しましょう。角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除き、内側の輝く肌を露出させます。
乾燥肌の場合は、「保湿」または「保湿」と表示されている製品を購入してください。
オイリー肌の場合は、「オイルフリー」またはラベルに「オイリー肌用」と表示されている製品を購入してください。
にきびやにきびがある場合は、「ディープクレンジング」または「クレンジング」と書かれた製品を使用してみてください。これらの製品は毛穴の汚れを洗い流します。
3
あまり頻繁に顔に触れないようにしてください。にきびがある場合は、顔をあまり触らないでください。顔に触れれば触れるほど、中国人の肌に汚れや菌が入り込みます。その結果、皮膚はより多くのにきびやにきびを成長させます。
4
にきびを絞らないでください。にきびを圧迫すると、患者の皮膚がより赤くなり、傷跡が残ることもあります。手で絞るのではなく、硫黄を含むアクネ製品を使用してください。
ニキビを絞る必要がある場合は、スチームまたはお湯に浸したタオルを使用して肌を柔らかくすることができます。直接指を使わずに、消毒用のにきび除去剤を使用してください。絞った後、アルコールで軽くふき取ってください。
5
化粧水と保湿剤を使用してください。トナーは肌のpHバランスを整え、毛穴を引き締めます。nu skin直銷保湿剤は肌に潤いを与えることができます。脂性肌を含むすべての肌タイプに適しています。
オイリー肌の場合は、オイルフリーの保湿剤を使いすぎないようにしましょう。
6
適切なファンデーションを選択してください。ファンデーションによっては、使用後に肌が悪化するだけでなく、メイクを落とした後も肌の状態が悪化することがあります。メイクの仕方も影響する場合もあります。必ず生徒の肌タイプに合ったファンデーションを選んでください。ファンデーションを塗る前に、化粧をするのが一番です。メイク前のミルクで毛穴やシミをカバーし、肌をなめらかに整えます。
オイリー肌の場合は、オイルフリーのミネラルメイクを使用してください。クリームファンデーションは使わず、リキッドファンデーションかリキッドファンデーションを購入しましょう。ファンデーションのラベルに「毛穴を詰まらせない」と書かれていることを確認してください。
乾燥肌の場合は、パウダー ファンデーションを使用しないでください。パウダー ファンデーションを使用しないと、肌の表面がピーリング テクニックのように見えてしまいます。リキッドファンデーションまたはファンデーションを使用する必要があります。保湿効果のあるファンデーションを購入しましょう。
7
メイクブラシを清潔に保ちます。これにより、にきび、にきび、およびにきびが発生する可能性があります。週に数回、石鹸と水または化粧ブラシで洗ってください。
8
太陽を楽しみますが、太陽から身を守ることを忘れないでください。日光に当たることはビタミンDを補うことができるので悪いことではありませんが、日光に当たると肌に大きなダメージを与える可能性があります。 1 日 20 分から 25 分は太陽の下にいてください。長すぎると皮膚ガンやシワの原因になります。有害な光から皮膚を保護するために、皮膚を保護するためのヒントをいくつか紹介します。
日焼け止め指数が 15 以上の日焼け止めを着用してください。
午前 10 時から午後 2 時までは日光浴をしないようにしてください。この時期は日差しが強いです。
長時間太陽の下にいたい場合は、長袖と帽子を着用する必要があります。
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