多吃利尿的食物，不要隱瞞。孕媽媽怎么做，晚上到食物孕婦，應避免有利於尿液吃一些食物，盡量控制飲酒過量。如西瓜，蛤利，茯苓，冬瓜，海帶，車前草，玉米等必須具有良好的利尿作用，應避免食用。不要養成憋尿的習慣，如果有要上廁所小便，一次很長的產品流很容易引發膀胱炎症或其他疾病。

手術或骨盆底肌肉運動後，孕​​媽媽生產，尤其是如果它是自然臨產時胎兒較大，導致產道松弛婦女，其發生，如果你想恢複，只要是產後寶馬泄漏的因素可能的話，我們需要去醫院做一個小手術激光。這在隱私泄漏現象激光治療是最新的治療，通過刺激某種膠原蛋白的產道，以增強尿道的緊張感，每月一次的治療，一般三個月是有效的，當然，但也痛苦小的感覺。

了解夜尿、尿頻或漏尿原因，預防及檢測方法。尿失禁常見種類，包括應力性、急切性、滿溢性與功能性的尿失禁，按症狀了解成因，有助及早對症下藥，進行尿動力測試，確定引致小便失禁之原因，請聯絡泌尿婦科醫生為您治療，解決困擾。

或者加強盆底組織和子宮周圍韌帶的恢複，定期進行肛門收縮運動，這樣還可以訓練肌肉張力，幫助排尿。你也可以爬過四肢，伸展背部，收縮臀部的肌肉，彎曲背部，將重力推到腹部幾秒鍾，然後放松。在平時也要避免仰臥睡覺，可以側臥這樣可以減輕子宮對輸尿管的壓力，防治輸尿管積尿和感染..

產後母親的尿液滲漏現象非常頭痛，但在日常生活中不能忽視的清理生殖器。畢竟，產後泄漏現象是正常現象，但是，這並不意味著寶馬生病了，需要時間來修複。有很多產後寶馬的，由於種種原因，忽視分娩後，感染和炎症個人衛生引起了一些問題，所以產後家長一定要注意個人衛生，盡量把自己的身體調整，以更好地保護寶寶的生長發育。

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