冬季氣溫低，身體受不了寒冷，老年人相比，年輕人會更怕冷。很多人都有自己的腳這樣的經曆後，當腳，膝蓋會感到涼爽，說明身體是寒濕足浴和中國醫學在體外的熱水提取物。 和許多高血壓的人一樣，如果你長時間浸泡你的腳，身體四肢末端的血液循環會改善，所以血壓會慢慢下降。泡腳的好處我們只有您自己最清楚!

香港擁有30年安老服務經驗的松齡護老集團，一直與時並進，早前針對中風長者復康提供創新服務及設施，希望他們在專業優質的跨專業團隊及醫療設備下，擁有自主、尊嚴、高私隱、寧靜和優質的生活。該安老院舍位於香港元朗朗日路9號形點一期，佔地逾3萬3千平方呎，提供68個豪華宿位，人均面積達500平方呎，相比甲一級香港安老院舍要求約100多平方呎多達5倍。

第一，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:“富人吃補藥，窮人泡泡腳“。可見泡腳的作用影響很大。尤其是中國現代企業社會，空調的大量資金使用，再加上人們生活普遍愛吃涼的食物，所以我們體內多寒濕，通過泡腳，可以進行加速體內排寒。

第二，促進血液循環。腳自古以來就是人體的第二心髒。從養生理論看，腳離人體的心髒最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。 這是泡腳的好方法，特別是對經常感到冷的人。

第三，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種發展情況分析基本上都是可以進行說明對於我們需要相應的反射區髒腑有問題。所以，當我們做完足底按摩，全身會感到輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

相關文章：

老人睡覺前做什么比較養生

腹部按摩是老人養生之道

老年人的健康不是那么難

老人應該多培養一些興趣愛好

導致老人脫發的4個原因